inne niz

rychu14 - można dodawać zdjęcia zawodników, którzy już byli wymienieni w temacie, byle zdjęcia były inne, niż te wrzucone wcześniej no i podpisywać kto na fotkach się znajduje - do tematów zaglądają także początkujący, także nie każdy wszystkich zna ;-)

ahaa ale to kremy inne niz jakies tam nivea itp?? nazwy jakies masz sprawdzone??

georgu mam to skomentowac? chyba nie musze,bo i tak co bardziej inteligentni wiedza o co chodzi. zabisko tak,jestem typem ecto...choc pamietaj,ze ecto nie jest jednoznaczne z hardgainer. hardgainers,to osobnicy,na ktorych najlepiej dzialaja metody niekonwencjonalne-czytaj: INNE,niz te stosowane przez niewielki odsetek tych,ktorym bozia dala troche [...]

Zamułka troche złapała :( Jutro może uwiecznimy jakiś trening pleców żeby było co oglądać. Zmęczenie po treningach na masę zupełnie inne niż przy aerobach i deficycie kalorycznym. Wtedy czułem zajechanie ciężkie, a teraz czuję się bardziej obolały. Organizm się po woli przyzwyczaja więc od przyszłego tyg można będzie grubsze ciężary podnosić [...]

[...] rezultaty, szczegolnie na redukcji. Kwestia rozchodzi sie o obciazenie watroby. Poza tym dziwnie piszesz ze tak smiesznie posilki wygladaja. Liczysz bialko z produktow inne niz miesne? Jak sie zsumuje to jednak tez go troche tam wychodzi, nawet w pieczywie przeciez jest. Mi np jest dosc ciezko zrobic taka diete by byla wygodna i dawala [...]

"Liczysz bialko z produktow inne niz miesne?" licze bialko ze wszystkiego, nawet z chleba, chyba bledu w ten sposob nie robie ? piszcie wiecej na ten temat to poleca sogi

troche malo tluszczu w porcji, smaki tez moglby byc inne niz oklepana wanilia, czekolada i truskawka, ciekawe jak cenowo wychodzi, jak dla mnie i tak numer 1 to Mega Milk Dymatize, cenowo zapewne tez lepiej wyjdzie.

Tylko mam pytanie na jakich ciężarach on trenuje czy to maks ?No pewnie,ze nie. Ćwiczenia plyometryczne jak sama nazwa wskazuje,to ćwiczenia zupełnie inne niż ćwiczenia statyczne z obciążeniem. Ćwiczenia statyczne,to takie w której całe ciało stoi bezwładnie a pracuje sama ręka pakowanie hantalami bicepsa(biceps).Te ćwiczenia powinno sie stosować [...]

No są fajne motywy w capu, które można wykorzystać w walce, ale nie bazowałbym na niej jako stylu podstawowym. Dobrze też jest jeździć na seminaria np. do Brazylii i zobaczyc jak to wszystko wygląda w wykonaniu prawdziwych fachowców. Poza tym założenia capu są nieco inne niż czysta walka na pięści czy nogi.

"Poza tym założenia capu są nieco inne niż czysta walka na pięści czy nogi." - acid mozesz rozwinac mysl? ______________________________ What doesn`t kill you, makes you stronger!

Niestety na moim komputerze dzienniki nie dzialaja. Wyswietlaja mi sie strony inne niz w instrukcji :( Trudno, bede musial sobie poradzic bez tego.

[...] nabijac i pisac bzdety tylko nie podoba mi sie to ze powiedziales ze mierzymy sie kto ma wiecej sily w piesci i ze w bluzgach nie stary jestesmy normalni i wogole i nie naprzamy byle kogo serio poprostu mamy swoje inne niz nie ktorzy zajecia i interesy pozdrowka dla ciebie nara CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!

[...] aby skonfrontować? Wg ustawy farmaceutycznej, można posiadać leki na recepte nawet gdy w góry wiadomo że źródłem jest czarny rynek, ale gdy ilość wskazuje na zastosowanie inne niż handel. Teraz pytanie czy jest podobny, jasny zapis co do nabywania takich leków z zewnątrz... A tak na marginesie, GH z apteki to już mit. Szwedzkiego (Polskiego) [...]

tu znow moge tylko napisac o moich subiektywnych odczuciach, ktore sa inne niz Twoje raczej, bo tak: - po sd (2 tyg + weekend zwykle) czuje dosc mocno 15ki, - rosne troche w 15, najbardziej w 10, praktycznie chyba w ogole w 5 (niestety) - wiec nie ciagne dalej, a tym bardziej nie schodzilbym do 3 (ostatnio robie 16-12-8-4), - rozgrzewkowe [...]

ma ktoś filmy z walkami Pawła Nastuli w judo ?

mam kumpla w Londynie, i on choc ma podejśćie do SW nieco inne niz ty czy ja, bo ćwiczy/ćwiczył ken-jutsu i taijiquan, ale twierdzi jedno - w tym pepku świata jest wszystko. więc po judocku ci powiem: pakuj szmate i na matę! powodzenia, fajnie było ci pomóc.

Przykro mi ale ja nie widzę, za duzej różnicy. Galeria zdjęć jest zrobiona fatalniue, zdjeci są poucinane, pozy po tescie sa inne niz przed testem (w drogim linku). Zrób porządne zestawienie zdjęć żeby mozna było ocenić efekty

[...] na rowerku (1min) B 1- przysiad ze sztanga/sztangielkami 2- podciaganie na drazku lub wyciag pionowy 3- rumunski mc na jednej nodze 4- wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) 5- unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku 6- HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) Czyli ćwiczę pn,śr,pt 3 obwody, 12-15 powtórzeń I [...]

[...] podciaganie na drazku lub wyciag pionowy 3- rumunski mc na jednej nodze - trochę kiepsko z równowagą, można drugą nogę gdzieś podeprzeć? 4- wyciskanie w staniu (cwiczenie inne,niz w A) czyli wyciskanie sztangi zza głowy? 5- unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku 6- HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) Masz rację, kupię [...]

[...] lub martwy ciag na prostych nogach 12 10 8 8 prostowanie nóg na maszynie lub suwnica 3-4x10 przywodziciele 3-4x10 barki: wyciskanie hantli siedząc 12 10 6 6 6 wyciskanie zza karku sztangi 12 10 8 8 unoszenie hantelkow bokiem 3 serie po 10 brzuch: 2 dowolne układy (inne niż w 1 dniu) 4 serie po 10-15 ruchów (jesli uważasz że Ci potrzeba)